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Trova le calze/Vestibilità e cura

Calze da trekking per scarpe da trail running: come sceglierle

Con scarpe da trail running e scarpe da trekking basse, parti da una calza invisibile, alla caviglia o quarter con imbottitura leggera o media sotto la pianta. Passa a una quarter o a una micro crew se il bordo sfrega sul malleolo, e aggiungi una ghetta se entrano sassolini; scegline una più sottile se la scarpa è già aderente.

34 calze tra cui scegliere

Selezione basata sui dati dei produttori, dando la precedenza a una calza per marca.

Vedi tutti i 34 modelli
Alla caviglia · altezza non pubblicata, disegnata a un’altezza tipicaZone imbottite: pianta del piede · calza classica

Il disegno della scarpa è indicativo. Con la tua scarpa, controlla che la calza sporga dal bordo.

Le altezze del gambale in questa guida
  1. Invisibile: 7,9 cm in media (2 modelli con altezza pubblicata)
  2. Alla caviglia: altezza non pubblicata, tratteggio indicativo
  3. Quarter: 13,2 cm in media (5 modelli con altezza pubblicata)
  4. Mini crew: 12,7 cm (altezza pubblicata di 1 modello)
  5. Micro crew: 19,8 cm in media (18 modelli con altezza pubblicata)
  6. Crew: 27,5 cm in media (6 modelli con altezza pubblicata)
  7. A metà polpaccio: altezza non pubblicata, tratteggio indicativo
  8. Al ginocchio: 43,2 cm (altezza pubblicata di 1 modello)

Le altezze dal tallone al bordo del gambale sono medie dei produttori, non una garanzia di vestibilità.

Parti dalla scarpa che hai già

Usa la soletta e l’allacciatura con cui cammini. Se con la tua calza di sempre avanza spazio, puoi aggiungere imbottitura; se la scarpa è già giusta, scegli una calza sottile. Le scarpe da trail running sono spesso larghe in punta, quindi controlla che il tallone resti fermo.

Scegli il gambale in base a ciò che tocca la caviglia

Le calze invisibili e alla caviglia lasciano meno tessuto sopra la scarpa. Una quarter copre il malleolo; una micro crew copre la parte bassa della gamba. Scegli in base a dove tocca il bordo e a quanta gamba vuoi coprire sui sentieri con vegetazione: la guida alle altezze delle calze riporta le misure.

Imbottitura: in una scarpa da trail conta quella sotto la pianta

Le calze alla caviglia di Smartwool con imbottitura leggera sono imbottite sotto la pianta. La Light Hiker di Darn Tough aggiunge imbottitura anche sulla caviglia e sul tendine d’Achille. L’imbottitura completa occupa uno spazio che una scarpa bassa raramente ha.

La forma della punta dentro la scarpa

Le calze con le dita danno a ogni dito il suo scomparto; le calze per piede sinistro e destro hanno la forma di ciascun piede. Funzionano solo se la scarpa ha spazio per loro. Cambia una cosa alla volta, così sai che cosa ha aiutato.

Se senti presto uno sfregamento, il tessuto si sposta o la calza è bagnata, segui la guida per prevenire le vesciche prima di cambiare qualsiasi altra cosa.

Sfregamento sul bordo, vegetazione o sassolini nella scarpa?

Se il bordo della scarpa sfrega, scegli un gambale che copra il punto toccato dalla scarpa quando muovi la caviglia, senza tirare la calza così in alto da far spostare il tallone.

Se la vegetazione ti graffia la pelle scoperta, una calza più alta copre più gamba, ma la maglia di una calza non protegge da spine o punture.

Se ti entrano sassolini, una calza più alta non chiude l’apertura tra scarpa e gamba; una ghetta sì, se è adatta alle tue scarpe e la fissi seguendo le sue istruzioni. Svuota la scarpa prima di stringere i lacci, poi cammina con tutta l’attrezzatura addosso.

Cosa questa guida non può dirti

Questa guida non ha corso con nessuna di queste calze. L’elenco qui sotto è scelto in base all’altezza e all’imbottitura dichiarate; quella giusta è quella che sta bene nella tua scarpa durante una corsa di prova.

Fonti

Confronta queste calze da trekking

Confronta materiale e imbottitura, poi consulta la tabella taglie di ogni modello.

Alla caviglia · altezza non pubblicata, disegnata a un’altezza tipicaZone imbottite: pianta del piede · calza classica

Se preferisci un gambale basso con le scarpe da trail running

Smartwool Hike Ankle Light Cushion, SW001611

Una calza da trekking alla caviglia, con imbottitura leggera sotto la pianta.

Alla cavigliaimbottitura leggera (light cushion)Calza classica

Tieni presente: Un gambale alla caviglia resta sotto il bordo dello scarpone. Con gli scarponi scegli una calza abbastanza alta da superarne il bordo, per esempio una di altezza crew.

58% lana merino40% poliammide2% elastan
Vedi nel negozio di Smartwool Trova la taglia di questo modelloVedi il dettaglio del modelloConfronta questa calza
Micro crew · 21,6 cm (8,5 in) in mediaZone imbottite: sotto il piede, sulla caviglia e sul tendine d’Achille · calza classica

Se vuoi un’imbottitura mirata in un tessuto leggero

Darn Tough Men's Light Hiker Micro Crew Lightweight Cushion

Una micro crew leggera, con imbottitura sotto il piede, sulla caviglia e sul tendine d’Achille.

Micro crew · 21,6 cm (8,5 in) in mediaimbottitura leggera (light cushion)Calza classica

Tieni presente: L’imbottitura si concentra sotto il piede e sulla caviglia; non è una spugna su tutta la calza. Se la vuoi ovunque, scegli una calza con imbottitura completa.

43% lana merino54% poliammide3% Lycra
Vedi nel negozio di Darn Tough Trova la taglia di questo modelloVedi il dettaglio del modelloConfronta questa calza
Mini crew · 12,7 cm (5 in) in mediaZone imbottite: non indicate · taglio anatomico sinistro/destro

Se cerchi calze sintetiche con una forma diversa per ciascun piede

Feetures Trail Max Cushion Mini Crew

Una mini crew con gambale di 12,7 cm (5 in), con una forma specifica per il piede sinistro e per il destro, e l’imbottitura che il marchio chiama «Max Cushion».

Mini crew · 12,7 cm (5 in) in mediaimbottitura massima (max cushion)Taglio anatomico sinistro/destro

Tieni presente: La calza sinistra e la destra hanno ciascuna la forma del proprio piede. Indossa ogni calza sul piede giusto e poi controlla lo spazio per le dita e la posizione del tallone.

Vedi nel negozio di Feetures Trova la taglia di questo modelloVedi il dettaglio del modelloConfronta questa calza

Per saperne di più

Aprire la ricerca →Confrontare le altezze del gambale →Consultare le tabelle taglie →Evitare le vesciche sul sentiero →