Wandersocken für Trailschuhe auswählen

Für Trailschuhe und Halbschuhe fängst du mit einer Sneaker-, Knöchel- oder Quarter-Socke mit leichter oder mittlerer Polsterung unter dem Fuß an. Nimm eine Quarter oder Micro Crew, wenn der Schuhrand am Knöchel scheuert, und eine Gamasche, wenn Steinchen hineinkommen; nimm eine dünnere Socke, wenn der Schuh schon knapp sitzt.

35 Socken zur Auswahl

Ausgewählt nach den Angaben der Hersteller, zuerst eine Socke je Marke.

Lenz Merino Outdoor 2 Low

Wenn du eine kurze Outdoorsocke mit etwas Merino für Halbschuhe suchst

Schaft QuarterPolsterung gepolsterte VerstärkungenMaterial 60 % Polyamid, 27 % Merinowolle, 8 % recyceltes Polyamid, 5 % ElasthanArt Links/rechts geformtPreis 18,95 € bei Lenz

Alle 35 Modelle zeigen

Lenz Trekking 8.1

Wenn du die gepolsterte Merino-Trekking 8 mit kürzerem Schaft suchst

Schaft QuarterPolsterung gepolsterte VerstärkungenMaterial 60 % Merinowolle, 37 % PolyamidArt Links/rechts geformtPreis 17,95 € bei Lenz

Smartwool Hike Ankle

Wenn du zu Halbschuhen eine kurze, gezielt gepolsterte Socke suchst

Schaft KnöchelhochPolsterung gezielt gepolstertMaterial 55 % Merinowolle, 40 % PolyamidPreis 22,95 € bei Smartwool

Knöchelhoch · Hersteller nennt keine Höhe, in typischer Höhe gezeichnetPolsterung: Fußsohle · Klassische Socke

Der Schuh ist schematisch gezeichnet. Prüf das Bündchen mit deinen eigenen Schuhen.

Schafthöhen in diesem Ratgeber
  1. Sneaker: im Schnitt 7,9 cm (Herstellerangaben zu 2 Modellen)
  2. Knöchelhoch: keine Herstellerangabe, daher nur gestrichelt angedeutet
  3. Quarter: im Schnitt 13,2 cm (Herstellerangaben zu 5 Modellen)
  4. Mini Crew: 12,7 cm (Herstellerangabe zu einem Modell)
  5. Micro Crew: im Schnitt 19,8 cm (Herstellerangaben zu 18 Modellen)
  6. Crew: im Schnitt 27,5 cm (Herstellerangaben zu 6 Modellen)
  7. Wadenhoch: keine Herstellerangabe, daher nur gestrichelt angedeutet
  8. Kniehoch: 43,2 cm (Herstellerangabe zu einem Modell)

Die Höhen von der Ferse bis zum Bündchen sind Durchschnittswerte der Hersteller, keine Passformgarantie.

Fang mit dem Schuh an, den du schon hast

Nimm die Einlage und die Schnürung, mit denen du wanderst. Lässt deine übliche Socke Platz, kannst du Polsterung hinzufügen; sitzt der Schuh schon knapp, nimm eine dünne Socke. Trailschuhe sind vorn oft geräumig, prüf deshalb, ob die Ferse an ihrem Platz bleibt.

Wähl das Bündchen nach der Stelle, die deinen Knöchel berührt

Sneaker- und Knöchelsocken lassen am wenigsten Stoff über dem Schuh. Eine Quarter deckt den Knöchel ab, eine Micro Crew den unteren Teil des Unterschenkels. Entscheide danach, wo der Schuhrand berührt und wie viel Bein du auf zugewachsenen Wegen bedeckt haben willst; die Höhen der Marken vergleicht der Ratgeber zur Schafthöhe.

Polsterung: Im Trailschuh zählt, was unter dem Fuß sitzt

Die leicht gepolsterten Knöchelsocken von Smartwool sind an der Sohle gepolstert. Der Light Hiker von Darn Tough hat zusätzlich Polsterung am Knöchel und an der Achillessehne. Volle Polsterung braucht Platz, den ein niedriger Schuh selten hat.

Die Zehenform im Schuh

Zehensocken geben jedem Zeh eine eigene Hülle; links/rechts geformte Socken sind für jeden Fuß einzeln geformt. Beides funktioniert nur, wenn der Schuh Platz dafür hat. Ändere immer nur eine Sache, damit du weißt, was geholfen hat.

Bei ersten Scheuerstellen, verrutschendem Stoff oder einer nassen Socke folge erst dem Ratgeber zum Vorbeugen von Blasen, bevor du etwas anderes änderst.

Scheuern am Schuhrand, Gestrüpp oder Steinchen im Schuh?

Scheuert der Schuhrand, nimm ein Bündchen, das die Stelle abdeckt, die der Schuh berührt, wenn du den Knöchel bewegst, ohne die Socke so hochzuziehen, dass die Ferse verrutscht.

Streift Gestrüpp über nackte Haut, deckt eine höhere Socke mehr Bein ab, aber ein Gestrick schützt nicht vor Dornen oder Bissen.

Kommen Steinchen in den Schuh, schließt eine höhere Socke die Lücke zwischen Schuh und Bein nicht; eine Gamasche schon. Leer den Schuh, bevor du nachschnürst, und geh dann mit allem zusammen ein Stück.

Was dieser Ratgeber nicht sagen kann

Dieser Ratgeber ist in keiner dieser Socken gelaufen. Die Liste unten ist nach veröffentlichter Höhe und Polsterung ausgewählt; die richtige Socke ist die, die bei einem Probelauf in deinen Schuh passt.

Quellen

Diese Wandersocken vergleichen

Vergleiche Material und Polsterung und nimm dann die Größentabelle des jeweiligen Modells.

Knöchelhoch · Hersteller nennt keine Höhe, in typischer Höhe gezeichnetPolsterung: Fußsohle · Klassische Socke

Wenn du zu Trailschuhen kurze Socken tragen möchtest

Smartwool Hike Ankle Light Cushion, SW001611

Eine knöchelhohe Wandersocke mit leichter Polsterung an der Fußsohle.

Knöchelhochleicht gepolstert (Light Cushion)Klassische Socke

Gut zu wissen: Eine knöchelhohe Socke endet unter dem Rand eines Stiefels. Prüfe bei höheren Schuhen, ob eine längere Socke, etwa in Crew-Höhe, über den Schuhrand reicht.

58 % Merinowolle40 % Polyamid2 % Elasthan
Micro Crew · im Schnitt 21,6 cm (8,5 Zoll)Polsterung: unter dem Fuß, am Knöchel und an der Achillessehne · Klassische Socke

Wenn du gezielte Polsterung in einem leichten Gestrick willst

Darn Tough Men's Light Hiker Micro Crew Lightweight Cushion

Eine leichte Micro Crew mit Polsterung unter dem Fuß sowie an Knöchel und Achillessehne.

Micro Crew · im Schnitt 21,6 cm (8,5 Zoll)leicht gepolstert (Light Cushion)Klassische Socke

Gut zu wissen: Gepolstert ist gezielt unter dem Fuß und am Knöchel, nicht durchgehend mit Frottee. Willst du rundum Polsterung, nimm eine voll gepolsterte Socke.

43 % Merinowolle54 % Polyamid3 % Lycra
Mini Crew · im Schnitt 12,7 cm (5 Zoll)Polsterung: nicht angegeben · Links/rechts geformt

Wenn du links/rechts geformte Socken aus Kunstfasern willst

Feetures Trail Max Cushion Mini Crew

Eine Mini Crew mit 12,7 cm Schafthöhe, links/rechts geformt und mit der Max-Cushion-Polsterung der Marke.

Mini Crew · im Schnitt 12,7 cm (5 Zoll)maximal gepolstert (Max Cushion)Links/rechts geformt

Gut zu wissen: Linke und rechte Socke sind unterschiedlich geformt. Zieh die linke und die rechte Socke am richtigen Fuß an. Prüfe dann Zehenfreiheit und Fersensitz.

Nächste Schritte