Puchýř vzniká tam, kde něco dře. Ponožka pomáhá hlavně tehdy, když dobře sedí: správná velikost podle výrobce, pata na svém místě a žádné záhyby. Zastavte při prvním pálení nebo tření, a pokud tření pokračuje i v botě, která sedí, zkuste pod ponožku tenký liner.
Výběr podle údajů výrobců, nejprve vždy jedna ponožka od každé značky.
Northman Liner Merino ponožky (3 páry)
Když chcete tři páry tenkých ponožek nad kotníky ze směsi s merino vlnou jako spodní vrstvu na jaro a podzim.
Lem Nad kotník (micro crew)Polstrování polstrování 0 z 5 (stupnice Northman) · tenkáSložení 37 % merino vlna, 36 % polypropylen, 25 % polyamid, 2 % elastanTyp Vnitřní ponožka (liner)Běžná cena 1 099 Kč v e-shopu Northman
Kresba boty je jen orientační. Ve vlastní botě zkontrolujte, jestli ponožka sahá nad okraj.
Začíná to dřít → zastavte se, odstraňte kamínky a záhyby, upravte ponožku a znovu zkontrolujte botu.
Velikost vyberte podle tabulky, kterou výrobce uvádí pro danou ponožku, usaďte patu a uhlaďte ponožku pod chodidlem. Vyzkoušejte ji s botami, vložkami a zavázáním, které budete používat, ve stoje i při chůzi. Do bot, které už tlačí, nepřidávejte další polstrování.
Před dlouhou túrou si dejte krátkou. Liner nebo silnější ponožka mění místo v botě, takže s celou sestavou znovu zkontrolujte, jak sedí.
Zastavte, jakmile vás někde začne pálit, a nečekejte na další přestávku. Zujte botu i ponožku, vysypte kamínky, uhlaďte záhyby, usaďte patu a zkontrolujte tkaničky.
Tyto kroky se týkají toho, jak ponožka sedí, a prevence. Hotový puchýř, otevřená kůže nebo sílící bolest vyžadují první pomoc, ne jinou ponožku; ošetřením se tento průvodce nezabývá.
NOLS doporučuje o přestávkách vysypat z bot písek a štěrk a řešit tření hned od začátku. Dělejte to při každé zastávce: ponožka se hýbe a cesta vám do bot pořád něco nasype.
Když se přezouváte do suchého páru, uhlaďte ho a znovu zkontrolujte, jak sedí. Suchá ponožka v promočené botě bude brzy mokrá.
Liner je tenká ponožka, která se nosí pod jinou a dá se sundat. V této verzi je jediný: Northman Liner Merino 3-pack, tři páry bez polstrování (u Northmanu polstrování 0), s 37 % merino vlny. Ponožky, o kterých Lasting píše jako o „dvouvrstvém úpletu“ nebo „dvouvrstvém plyši“, jsou jedna ponožka s jedním složením; z popisu se nedá poznat, jestli se vrstvy proti sobě pohybují, a tento průvodce je proto mezi dvouvrstvé ponožky neřadí.
Liner mění, kde v botě leží úplet; místo v příliš malé botě nepřidá.
Rozhodněte se, ve kterém páru půjdete a který zůstane suchý na tábor. Suchý pár mějte dobře zabalený a snadno po ruce.
Na vícedenní přechod použijte plánovač ponožek se svými dny praní a dobou schnutí: ukáže, kterého rána by pár na chůzi byl ještě mokrý.
Výrobci píší, že jejich ponožky před puchýři chrání: Lasting u řady modelů uvádí, že ponožka „je upravena pro zlepšenou ochranu proti puchýřům“, Collm o svém chodidle píše, že „se neshrnuje a zabraňuje tak vzniku puchýřů“. Tento průvodce to netestoval a žádná ponožka nemůže slíbit, že puchýře mít nebudete. Víc než jakákoli vlastnost ponožky rozhoduje to, jak sedí, a včasné zastavení.
Porovnejte materiál a polstrování a potom se podívejte do tabulky velikostí každého modelu.
Northman Liner Merino ponožky (3 páry)
Tři páry tenké spodní ponožky (lineru) s výškou „Nad kotníky“ ze směsi s merino vlnou (37 % merino vlny, 36 % polypropylenu, 25 % polyamidu, 2 % elastanu), s odvětrávacími panely, bezešvou špičkou a zesílením v namáhaných místech. Northman je popisuje jako lehké, na stupnici polstrování 0–5 jim dává 0 a řadí je do teplotní třídy jaro–podzim s teplotním komfortem 2 (stupnice výrobce).
Nad kotník (micro crew)polstrování 0 z 5 (stupnice Northman)Vnitřní ponožka (liner)
Myslete na to: Bez polstrování (0 z 5) jde o tenký liner, ne o polstrovanou turistickou ponožku; cena platí za sadu tří párů.
